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Was ist Prana Yoga?

Sri Sai Prana Yoga verbindet traditionelle Techniken und Weisheiten des Hatha Yoga mit den modernen Erkenntnissen der Prana Heilung nach Master Choa Kok Sui. Im Sri Sai Prana Yoga spielt das Aufnehmen und Speichern von Lebensenergie (Prana) neben Atemtechniken, körperlichen und energetischen Übungen, Meditation und Tiefenentspannung eine besondere Rolle.

Sri Sai Prana Yoga und Gesundheit

Sri Sai Prana Yoga führt bei regelmäßiger Anwendung zu Harmonie und innerer Ruhe, mobilisiert die Kräfte des Menschen von innen heraus und trägt so nachhaltig zur Gesunderhaltung bei.

Prana Yoga
  • reduziert Stress,
  • verbessert die Organfunktionen,
  • stärkt Rücken und Gelenke,
  • steigert Beweglichkeit sowie Konzentration und
  • unterstützt die spirituelle, mentale, emotionale und körperliche Entwicklung.

Weitere Informationen über Prana Yoga finden Sie auch auf der Webseite srisaipranayoga.org.

Jeder kann Prana Yoga praktizieren

Die Prana Yoga-Übungen sind einfach, schnell zu erlernen und können - unabhängig von Alter, Beweglichkeit oder Kraft - als sinnvolle Gesundheitsvorsorge von jedermann und -frau praktiziert werden.

Kursangebot

Marianne und Willi Vetter sind ausgebildete Yoga-Lehrer und bieten regelmäßig entsprechende Kurse im Prana- und Yoga-Zentrum Eslohe an.

Die Termine der aktuellen Kurse erfahren Sie hier.